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Mostrando las entradas etiquetadas como VIDA

RUTA 17. EL TABAQUISMO, SHAKESPEARE E IRONMASTER.

Saludos viajer@s. Hace poco tiempo acudí a una terracita de verano, ¡cómo nos gusta el "terraceo" a los europeos! La cuestión es que mientras estaba sentado, me llegaba un olor dulce, un tanto desagradable pero que en cierto modo me recordaba al algodón de azúcar de las ferias ambulantes de los pueblos. Al poco tiempo, me di cuenta que un caballero en una mesa cercana soltaba humo cuan dragón enfurecido después de absorber con ansia su cigarro electrónico. ¡Menuda niebla levantaba el tipo! Cada uno puede hacer con su vida lo que quiera, pero me da la risa cuando la gente que "vapea" se enorgullece de "fumar" algo más saludable que los que recurren a los cigarrillos clásicos. Para nada es saludable, y sino que se lo digan al adolescente de EE.UU. que acabó en coma por vapear cada día durante tres años. Link a la noticia .  Fumar es nocivo, da igual lo que se fume, es igual de perjudicial. Es verdad que socialmente está muy arraigado y mu...

RUTA 5. LA RUTA DEL CARES, CAMINAR, LA VIDA Y EL INSTINTO.

Saludos viajer@s. ¿Cómo te va? ¿Sabes? Me apasiona el senderismo, estar en la naturaleza y andar en general. Ya os conté el otro día que es uno de los mejores deportes que podéis practicar. De hecho, un estudio del Journal of the American College of Cardiology explica que correr despacito, caminar rápido o a velocidad moderada, reduce el riesgo de mortalidad en un 30%.  Y podrás pensar que caminar es aburrido porque debes emplear mucho más tiempo que en la práctica de deportes más intensos. Pues ahí está la clave, según investigadores de la Universidad de Masstricht (Países Bajos) demostraron que practicar actividades físicas moderadas durante periodos más largos al día, suponen más beneficios para la salud que la actividad física intensa y de menor duración. Y hablando de caminar, estaba yo aquí recordando mi último viaje de senderismo y acabo de reparar en un detalle. Durante este viaje tuve oportunidad de realizar una ruta de esas típicas que discurren junto a un de...